Quanto sei stressato? - Anti ansia e stress

Quanto sei stressato?

1 di 10 - Ti disturba lasciare le cose a metà?
2 di 10 - Generalmente arrivi in ritardo agli appuntamenti?
3 di 10 - Quando qualcuno ti racconta qualcosa fai fatica a tenere l'attenzione sulla conversazione? Ti distrai facilmente?
4 di 10 - Mangi velocemente?
5 di 10 - Ti consideri una persona ottimista? Che tende a vedere il bicchiere mezzo pieno?
6 di 10 - Al risveglio, dopo una normale dormita, ti senti riposato e pronto ad iniziare la giornata con la giusta dose di energia?
7 di 10 - Ti preoccupi per cose che poi, una volta superate, si rivelano poco importanti? (Ad esempio preoccuparsi di non trovare parcheggio, o per un lieve ritardo di un amico)
8 di 10 - Tendi a fare più cose contemporaneamente?
9 di 10 - Ti senti stanco o ti affatichi facilmente anche con attività leggere?
10 di 10 - Riesci facilmente a staccare la spina, a rilassarti, quando serve?

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